פשוט לאכול : איך להתמודד עם הר העצות הסותרות בנושאי תזונה?

מילות המפתח: תזונה, הרגלי אכילה
המחברת סוקרת נקודות במדע התזונה ומציגה דוגמאות הממחישות מדוע מדע זה שנוי במחלוקת. בנוסף היא מדגישה את חשיבות עקרונות התזונה הבסיסיים לדעתה והם: לאכול פחות, להתעמל יותר, לאכול פירות, ירקות ודגנים מלאים, ולהימנע מיותר מידי "ג'אנק פוד".  /למידע מלא...

דיאטה

מילות המפתח: תזונה, דיאטה, הרגלי אכילה, הרזיה

דִיאֶטָה היא המזון שבני-אדם נוהגים לאכול.  /למידע מלא...

NutraNet

מילות המפתח: תזונה, דיאטה, הרגלי אכילה, ויטמינים, אבות המזון
מידע רב על הרגלי אכילה נכונים ועל סוגי המזון שאנו זקוקים להם כדי לשמור על בריאותנו. אפשר להתעדכן בגילויים האחרונים בנושא אבות המזון ולמצוא המלצות על דיאטות נכונות, ויטמינים מומלצים ואף המשקל המומלץ לכל גיל.

עץ נושאים:

רפואה וקידום הבריאות > תזונה

DIETNET

מילות המפתח: תזונה, דיאטה, הרגלי אכילה
אתר של המכון לתזונה נכונה העוסק בייעוץ והכוונה בתחום הדיאטה והתזונה. באתר שפע של כתבות, חדשות, טיפים לתזונה נכונה, מאגר מאמרים ומתכונים. ניתן גם להפנות שאלות לדיאטיקנית ולגלות ערכים תזונתיים של כל מזון מבוקש.

עץ נושאים:

רפואה וקידום הבריאות > תזונה

אתר הכושר הישראלי

מילות המפתח: תזונה, כושר גופני, השמנת-יתר
מידע, תרגילים, מבדקים אישיים, סרטוני וידיאו ומאמרים העוסקים בשמירת הכושר הגופני.

עץ נושאים:

מדעים > רפואה וקידום הבריאות אחר > חינוך גופני וספורט

מילות המפתח: תזונה, מחלות לב, פעילות גופנית
על הדרך לשמירת בריאות הלב והגוף: הימנעות מעישון, פעילות גופנית ואכילת מזון בריא. /למידע מלא...

תזונה ותוחלת חיים

מילות המפתח: תזונה, תוחלת חיים
מדד תוחלת החיים באדם מושפע בעיקר ממצב הבריאות ובכללו מצב התזונה בינקות. משך החיים המירבי מושפע בעיקר מהמצב בגיל הזיקנה. שיפור במדד איכות התזונה הביא לעלייה הדרמטית בתוחלת החים, ואילו שיפור התזונה בגילאים המבגרים יבטיח כי הארכת משך החיים לא תהיה כרוכה בירידת איכות החיים.  /למידע מלא...

מוציאים לחם מן הארץ

מילות המפתח: חיטה (צמח), תזונה, דגניים, לחם
זהו מסע בעקבות הלחם. למה הוא כל כך חשוב? מה הוא מכיל? איך מכינים לחם? וקצת על ההיסטוריה של הלחם. /למידע מלא...