אורחות חיים בריאים וכאב

מילות המפתח: תזונה, שיטות ריפוי וטיפול, תנועת הגוף, כאב
פעילות גופנית, תזונה נבונה, הימנעות מעישון והפחתת מתחים יכולות לעזור במניעת כאב לסוגיו. /למידע מלא...

החלבונים

מילות המפתח: חומצות אמינו, חלבונים
החלבונים מרכיבים חלקים גדולים מהגוף וכן מאפשרים פעולות שונות הנחוצות לתפקוד תקין. הם מורכבים משרשרות של חומצות אמינו. /למידע מלא...

פירמידת המזון

מילות המפתח: תזונה, פירמידת המזון
פירמידת המזון היא תצוגה גרפית המבטאת את כמות המזון שמומלץ לאכול מכל קבוצת מזון. בבסיס הפירמידה נמצאים המזונות מהם מומלץ לצרוך כמות גדולה ובקצה הפירמידה המזונות מהם מומלץ לצרוך מעט. לאחרונה שונו ההמלצות ובהתאם לכך – פירמידת המזון. /למידע מלא...

קבוצות המזון

מילות המפתח: תזונה, קבוצות המזון
המזון שאנו אוכלים נחלק לקבוצות שונות על פי המקור ועל פי המרכיב העיקרי. חשוב לאכול מכל קבוצות המזון אך מכל אחת בכמות שונה. /למידע מלא...

החלב: פרה קדושה?

מילות המפתח: תזונה, אלרגיה, חלב ומוצריו
במשך שנים הורגלנו לראות בחלב ובמוצריו מזון בריא: מקור זמין וזול לחלבון וסידן. לאחרונה תוקפים חלק מהמדענים השקפה זו. לטענתם, חלב פרה הוא מקור לבעיות בריאות לא מעטות מהן סובלת אוכלוסיית העולם המערבי. /למידע מלא...

קבוצות המזון

מילות המפתח: תזונה, קבוצות המזון
החומרים שאנו בנויים מהם, מגיעים מהמזון שאנו אוכלים. /למידע מלא...

משלים, מערכת המשלים

מילות המפתח: אימונולוגיה, חלבונים
מערכת של כ- 20 חלבונים מסיסים בפלזמת ‏הדם ש"משלימה" את תפקוד מערכת החיסון. /למידע מלא...

ציטוקינים

מילות המפתח: אימונולוגיה, חלבונים
חלבוני בקרה המופרשים מתאים שונים, ומשפיעים על ‏קצב חלוקות של תאים, התמיינות תאים ותפקודים נוספים. /למידע מלא...