חולי לב ובעיקר לאחר התקף לב או ניתוח חשים פגיעים וחרדים לעתידם וחוששים מאובדן היכולת התפקודית. יש מבוכה בעניין מידת הפעילות הנחוצה, והמלצה כוללנית להגביר את הפעילות גופנית נתפשת לעתים מאיימת. כדי להקל את המשבר פותחו תוכניות לשיקום לב.

מהו שיקום לב?
מדובר בתוכנית התערבות בהרגלי החיים בהשגחה רפואית, הכוללת פעילות גופנית וטיפול בגורמים להופעת מחלת הלב.

מטרה השיקום
השיקום מטרתו לזרז את החלמת החולים במחלת לב, להחזיר את הביטחון העצמי לחולה ולמשפחתו ולהקנות להם שינוי ארוך טווח באורח החיים למניעת התקדמות המחלה.

סוגי תוכניות
כמה תוכניות, מתבצעות בבתי-חולים ואחרות בקהילה. נוסף על כך קיימות תוכניות אישיות בבית החולה ובמעקב של מוקד רפואי מרכזי.

למי מועילה התוכנית
לחולים שלאחר התקף לב או ניתוח לב, חולים שלאחר פתיחת חסימות בעורק כלילי ולחולים הסובלים מאי-ספיקת הלב.
רצוי שכל חולה במחלת לב ובכל גיל ישתתף באחת מתוכניות שיקום לב.

מהלך התוכנית
התהליך מתחיל מיד עם אבחנת המחלה, ולעתים כבר ביחידה לטיפול נמרץ. ההתערבות העיקרית נעשית במהלך פגישות שבועיות שבהן מתבצעת פעילות גופנית בהדרכה אישית. נוסף על כך נלמדות שיטות להתמודדות עם מצבי דחק נפשי.

עוד מתקיימות פגישות קבוצתיות ואישיות לשם סיגול אורח חיים בריא ובהן סדנה לתזונה נבונה ולהפסקת עישון. בפעילות זו יכולים להשתתף גם בני הזוג.

אורך הזמן של התוכנית
התוכנית, הבסיסית אורכת כשלושה חודשים, ומטרתה להקנות הרגלים חדשים לכל החיים. מצפים שהפעילות הגופנית ואורח החיים הבריא ייהפכו למעשה יום-יומי של המשתתפים.

תוצאות ההשתתפות בתוכנית
* האטה ולעתים עצירה של קצב התקדמות החסימות בכלי הדם הכליליים.
* הפחתה במספר האשפוזים ושיפור איכות החיים.
* שימוש נבון ונכון בתרופות.
* ירידה של 22% בכולסטרול ה"רע", LDL, ועלייה של 12% בכולסטרול ה"טוב", HDL. שומני הדם, התלת-גליצרידים (הטרי-גליצרידים), יורדים ב- 22%.
* שיפור באיזון לחץ הדם.
* עלייה בכושר התפקודי.
* הגברת היכולת לחזור לעבודה.


מחקרים מראים כי השתתפות בתוכנית שיקום כוללני ושינוי ארוך טווח באורח החיים יש בהם כדי להפחית את התמותה ב- 30%.