קהל יעד: חטיבה,
תיכון תאריך: אפריל - מאי, 2004 שפה: עברית
פעילות גופנית והוצאת אנרגיה
מילות המפתח: פעילות גופנית, אנרגיה, הרזיה המאמץ להפחתת המשקל על ידי הפחתת כמות המזון (דיאטה) אין בו די, וכדי להשיג תוצאות משמעותיות הכרחי לעסוק בפעילות גופנית. מאמר זה עוסק בהערכת הוצאת אנרגיה במהלך פעילות גופנית ובחשיבותו של מדד זה. /למידע מלא...
קהל יעד: תיכון,
תיכון ומעלה תאריך: אוגוסט, 2005 שפה: עברית
חומצות אמינו מסועפות ונגזרותיהן כתוסף תזונתי בספורט
מילות המפתח: חומצות אמינו, תזונה, כושר גופני, חלבונים, תוספי מזון תוספי תזונה מעוררים עניין משום שמייחסים להם סגולה מיוחדת בהגברת יכולתם של הספורטאים. מבין התוספים מעמידות אתגר מיוחד חומצות האמינו המסועפות ונגזרותיהן. על האפשרויות הגלומות בתרכובות אלו לשיפור הפעילות הספורטיבית הרגילה והתחרותית ועל משמעותן בשיפור ההישגים בספורט. המאמר סוקר את תוסף המזון HMB שהפך לאחרונה ללהיט. /למידע מלא...
קהל יעד: תיכון,
תיכון ומעלה תאריך: נובמבר, 2004 שפה: עברית