קהל יעד: יסודי,
חטיבה,
תיכון תאריך: אביב, 1984 שפה: עברית
לרוץ כל הדרך
מילות המפתח: כושר גופני, ריצה גם לריצה, בדומה להליכה, נודעת השפעה משמעותית על פיתוח מערכות הלב, הנשימה וכלי הדם. על הכנה לריצה, מדידת דופק, תנאים משפיעים ועוד תוכלו לקרוא בדף: לרוץ כל הדרך.