מולקולות בחזית : מדוע אנו ישנים?

מילות המפתח: שינה
מה גורם לנו לישון? על המחקרים שנעשו לאיתור "מולקולות השינה". /למידע מלא...

למה מוכרחים לישון : ומה קורה בגופנו כשאנו ישנים?

מילות המפתח: שינה, חלומות
שליש מחיינו עובר עלינו בשינה. מה קורה במוח כשאנחנו ישנים? מתי אנחנו חולמים? ומה קורה כשלא ישנים מספיק? /למידע מלא...

האם חייזרים חוטפים אותנו?

מילות המפתח: שינה, חלומות
מדוע אלפי אנשים משוכנעים שנחטפו על-ידי חייזרים? מה ההסבר לכך? ההסבר העיקרי לדיווחים המרובים על חטיפות כביכול בידי חייזרים מבוסס על תופעה שנקראת שיתוק שינה. /למידע מלא...

על סף השינה

מילות המפתח: שינה
על המחקר המדעי שהוביל להבנת מהותה של השינה, בסיסה הפיזיולוגי והשיטות למדידתה. לתיאור מהלך השינה משתמשים בשלושה מדדים עיקריים: תנועות העיניים, מתח השרירים, וגלי המוח. /למידע מלא...

מהו חלום?

מילות המפתח: שינה, חלומות
מה הם החלומות, ומדוע אנו חולמים? עד כמה חשובה החלימה לחיים בריאים? האם כולם חולמים ולמה לא כולם זוכרים חלומות? המאמר עוסק בהיבטים השונים של החלום. /למידע מלא...

מהי שינה?

מילות המפתח: שינה, הפרעות שינה (מבוגרים), חלומות
למה אנחנו ישנים בכלל? מה חשיבותה של השינה? המאמר עוסק בהיבטים השונים של השינה: הצורך בשינה, מחזור השינה, חלומות, הפרעות בשינה ועוד. /למידע מלא...

מדוע אנו ישנים

מילות המפתח: שינה
המסתורין שאופף את הסיבות שבגללן אנו ישנים הולך ומתבהר. מחבר המאמר דן בשאלות: מהי שינה, מהי שנת רע"מ (REM), מהי השינה העמוקה ומדוע בכלל אנו זקוקים לשינה. /למידע מלא...

חולמים על שינה טובה

מילות המפתח: שינה
על השינה וחשיבותה, על זמן השינה, על הפרעות שינה, על טיפול והמלצות ועל ופתרונות, על הפרעות בתזמון השינה ועל מנוחה נכונה. /למידע מלא...