הסדרי נגישות
עמוד הבית > מדעים > רפואה וקידום הבריאות
מכביתון : להרגיש טוב, להיות בריא!


תקציר
כל מה שרציתם לדעת על מחלת החורף השכיחה, וכיצד נפחית את הסיכון לחלות בה (ועל ההבדל בין שפעת להתקררות...).



השפעת בדרך : עצות זהב להקלת המצב
מחבר: -


כל מה שרציתם לדעת על מחלת החורף השכיחה, וכיצד נפחית את הסיכון לחלות בה?

כדאי לדעת – ההבדלים בין התקררות לשפעת:

סימן "התקררות" שפעת
חום לעתים רחוקות חום גבוה, בין 38.5 ל- 39 מעלות הנמשך 3-4 ימים
כאבי שרירים בגוף קלים בדרך כלל (לעתים קשים מאוד)
חולשה לעתים רחוקות או קלה בינונית עד קיצונית. עשויה להימשך גם לאחר ירידת החום
כאבי ראש לעתים רחוקות לעתים רחוקות
נזלת בדרך כלל

לעתים

התעטשויות

בדרך כלל

לעתים

כאבי גרון

בדרך כלל

לעתים

שיעול לעתים בדרך כלל, לעתים עד מצב חמור

שימו לב!!!

  • שפעת ו"התקררות – צננת" הן מחלות נגיפיות. אנטיביוטיקה אינה עוזרת לרפאן.
  • אצל ילדים יכול להופיע חום גבוה יותר.
  • אצל ילדים יכולים להופיע תסמינים נוספים הקשורים במערכת העיכול כגון הקאות ושלשולים.

המלחמה בשפעת בידיכם

  • הפחיתו את הסיכון לחלות בשפעת באמצעות חיסון, בייחוד אם אתם בקבוצת סיכון.
  • דאגו לקבל את החיסון מחודש ספטמבר ועד תחילת דצמבר בכל שנה.
  • למבוגרים מעל גיל 65 מומלץ להתחסן – נוסף על החיסון מפני שפעת – גם מפני דלקת ריאות.

הידעתכם?

  • חיסון מפני שפעת הוא פשוט ויש לו מעט השפעות לוואי.

טיפול מומלץ

  • לשכב ימים מספר במיטה.
  • להקפיד על שתייה מרובה (עלייה בחום הגוף גורמת להזעה, לאיבוד נוזלים ולהתייבשות).
  • ליטול תרופות להורדת חום (אקמול) לפי הצורך.
  • ליטול תרופות להפחתת כאבי שרירים (אקמול) לפי הצורך.
  • לאוורר את החדר ולהחליף מצעים.
  • להתקלח במקלחת חמימה להורדת החום ולשיפור ההרגשה.

זכרו!!!

  • התרופות מיועדות להקל את תחושת החולי.
  • מינון יתר של תרופות עלול להיות מסוכן. לכן יש ליטול תרופות רק בעצת רופא.
  • אם יש סיבוכים, יטופלו הסיבוכים הספציפיים.

מתי לפנות לרופא?

  • אם מופיע חום גבוה הנמשך למעלה מ-3-4 ימים.
  • אם מצבו של החולה מחמיר – ילדים ומבוגרים כאחד.
  • אם קיים קושי להעיר את החולה.
  • אם החולה מסרב לאכול ולשתות.
  • אם החולה סובל מהתכווצויות
  • אם החולה נחנק או מתקשה לנשום.

שימו לב!!!

  • כל ההמלצות וההנחיות מיועדות לילדים ולמבוגרים.

ביבליוגרפיה:
כותר: השפעת בדרך : עצות זהב להקלת המצב
מחבר: -
תאריך: דצמבר 2002 - פברואר 2003 , גליון 105
שם כתב העת: מכביתון : להרגיש טוב, להיות בריא!
הוצאה לאור: מכבי שירותי בריאות
הספרייה הוירטואלית מטח - המרכז לטכנולוגיה חינוכית