כיצד נעבור את החורף בשלום?

מילות המפתח: מחלות, שפעת
שלל עצות והמלצות לחיזוק מערכת החיסון של גופנו, לקראת התגייסותה להגנתנו ממחלות בכלל ונגיפי השפעת בפרט. /למידע מלא...

גשם של מחלות

מילות המפתח: מחלות דרכי הנשימה, מחלות נגיפיות, מחלות אף-אוזן-גרון, שפעת, דלקת ריאות, שרנוק, ברונכיוליטיס
מחלות חורף הן תופעה שכיחה וסימניה מוכרים – נזלת, שיעול, כאבי גרון וחום. המחלות מופיעות בכל גיל, מתינוקות ועד קשישים. ברוב המקרים אין טיפול מיוחד למחלות אלו. חלק ניכר ממחלות החורף נגרם מנגיפים, ושלא כחיידקים, אין הנגיפים מושפעים מתרופות אנטיביוטיות. מדובר במחלות כגון שפעת, התקררות ונזלת, שרנוק (סטרידור), ברונכיוליטיס ואחרות. בדרך כלל ההחלמה מושגת במנוחה ובשתייה מרובה, בליווי טיפול תומך ובהשגחה. /למידע מלא...

נוגעים בגוף-נפש

מילות המפתח: רפואה אלטרנטיבית, שיטות ריפוי וטיפול, ריפוי טבעי, גוף ונפש
על שיטות שונות של "רפואה משלימה" ותרומתן לשיפור המערכות האנרגטיות של הגוף. /למידע מלא...

על מצבו של האדם : כיצד להתמודד עם מתחים נפשיים?

מילות המפתח: לחץ פסיכולוגי
אחד הגורמים המרכזיים בקביעת רמת המתח הנובע מגורמי הדחק היא יכולתו של האדם להתמודד עם גורמי הדחק האלה.
האדם יגיב תגובה נכונה אם יהיה מוכן מבעוד מועד להתומדדות זו, היינו לאחר שפיתח מיומנויות התמודדות מתאימות, ובעיקר אמונתו במשאביו הפנימיים והמשפחתיים לעמוד במצבים המאיימים. /למידע מלא...

חוכמת השתייה והלבוש בתנאי אקלים קיצוניים

מילות המפתח: טמפרטורה, שתייה, נוזלי הגוף, התייבשות, מכת חום
יש לשמור על טמפרטורת גוף קבועה ועל מאזן נוזלים תקין בכל עונות השנה. המנגנונים הפיזיולוגים בגוף האדם וכללי התנהגות נכונים יסייעו לקיים פעילות תקינה של מערכות הגוף. שתייה מרובה ולבוש מתאים יתרמו לאיזון המערכות בגופנו במידה רבה. /למידע מלא...

מילות המפתח: תזונה, מחלות לב, פעילות גופנית
על הדרך לשמירת בריאות הלב והגוף: הימנעות מעישון, פעילות גופנית ואכילת מזון בריא. /למידע מלא...

חוקרים ומגלים בתחום הרפואה

מילות המפתח: מערכת העיכול, חיסונים, הארווי, ויליאם, ג'נר, אדוארד, פסטר, לואי, ברוקה, פול, זמלווייס, איגנאציו
על ההצצה הראשונה במערכת העיכול, על ד"ר זמלווייס והחשיבות של רחיצת ידיים, על אדוארד גֶ'נר שהיה הראשון שהשתמש בחיסון מלאכותי, על לואי פסטר שגילה את עקרון החיסון, על ויליאם הארווי שגילה את קיומו של מחזור הדם, ועל פול ברוקה שגילה מרכז הדיבור במוח. /למידע מלא...

שיקום לב

מילות המפתח: מחלות לב
חולי לב חשים פגיעים וחרדים לעתידם וחוששים מאובדן היכולת התפקודית. יש מבוכה בעניין מידת הפעילות הנחוצה, והמלצה כוללת להגביר את הפעילות הגופנית נתפסת לעתים מאיימת. כדי להקל את המשבר פותחו תכניות לשיקום לב. /למידע מלא...