לחץ : התמודדות עם לחץ
מילות המפתח: לחץ פסיכולוגי, לחץ פיסיולוגי בעידן המודרני לחץ הוא חלק מן החיים שלנו. אז איך יוצאים מהלחץ? מקובל לחלק את שיטות ההתמודדות עם לחץ ואת הטיפול בלחץ לשני סוגים: התמודדות הממוקדת בבעיה והתמודדות הממוקדת ברגשות. /למידע מלא...