|
 |
 |
 |
חזרה3 |
בשנת 1985 פיתח מייכנבאום תכנית לחיסון נפשי נגד מצבי לחץ עכשווי ועתידי.
בתכנית זאת לשיפור של יכולת ההתמודדות עם מצב לחץ יש שלושה שלבים:
א. הגדרה מחדש
ב. רכישת מיומנויות ותרגול
ג. שלב היישום
מעבר ללקסיקון > לקסיקון פסיכולוגיה
|
|
חזרה3 |
 |
הדפסה | ||||||
| החומר במאגר זה הינו לשימוש פרטי ולשימושם של מורים ותלמידים לצרכים לימודיים בלבד. אין להפיץ, להעתיק, לשדר או לפרסם חומר כלשהו מתוך המאגר, ללא הסכמה מראש ובכתב של בעלי זכויות היוצרים השונים, המצויינים בתחתית כל פריט. | |||||||
|
|||||||
| החומר במאגר זה הינו לשימוש פרטי ולשימושם של מורים ותלמידים לצרכים לימודיים בלבד. אין להפיץ, להעתיק, לשדר או לפרסם חומר כלשהו מתוך המאגר, ללא הסכמה מראש ובכתב של בעלי זכויות היוצרים השונים, המצויינים בתחתית כל פריט. |